第32章 日后惹祸，不要把为师的名字说出去
第二天清晨。
闹钟还没响，姜然就听见隔壁臥室传来窸窸窣窣的动静。
他从床上爬起来，推开门一看，姜璃已经穿著一身粉色的运动服站在客厅里，手里拿著一根缎带正在扎马尾，眼睛却还有点睁不开，头一点一点的，活像只快要栽进水盆里的小鸡。
这丫头平时周末能睡到中午十一点，今天为了五点半起床，多半是定了好几个闹钟轮流响。
虽然眼睛还没完全睁开，但人確实站在这里了。
这份决心让姜然很满意。
两人简单洗漱完毕，姜然也换上了一身宽鬆的运动装，父女俩一前一后下了楼。
老小区的清晨格外安静，路灯还没熄，朝阳的光只是在东边天际线上勉强探出一点鱼肚白。
“先跑步。”姜然拉了拉脚踝，活动了一下，“绕著小区跑，速度不用太快，关键是匀速，跑到我让你停为止。”
姜璃的小脸瞬间垮了下来，一脸的不情愿。
“任何招式都需要体能支撑。”姜然很有耐心地解释，“如果你打几拳就气喘吁吁，腿都站不稳，那再精妙的招式打出去也是花拳绣腿，不仅伤不了对手，还会被对手抓住破绽一击毙命。”
“体能是一切的基础，跑起来。”
姜璃撇了撇嘴，老老实实地跟著姜然开始绕著小区慢跑。
然而，跑了不到两圈，姜璃就遇到了一个非常严峻的问题。
觉醒之后，姜璃的身体素质已经远远超出了普通人的范畴，就算不变身，光是日常的肉体强度，也比一般成年男性要恐怖很多倍。
別说绕著小区跑几圈，就是让她绕著天海市跑半圈，估计她都不带喘气的。
她甚至怀疑自己再这么慢悠悠地跑下去，会把姜然甩在后面。
毕竟旁边那位三十五岁的中年体育老师，已经开始微微喘气了。
姜璃赶紧调整了一下自己的呼吸节奏，开始……装累。
她先是把跑步的速度刻意降了下来，然后假装大口吸气，胸口剧烈起伏，又抬手抹了一把根本不存在的汗水，整个人看起来摇摇欲坠，仿佛下一秒就要扑街的样子。
“老爸……我跑不动了……”姜璃假装气喘吁吁地喊道。
“坚持。”姜然头也不回，“再跑两圈。”
又跑了三圈，姜璃实在不知道该怎么继续装下去了，乾脆一屁股坐在了路边的台阶上，捂著膝盖发出了一声哀嚎。
“老爸，我真的不行了，腿要废了。”
姜然停下脚步，转过头看她，打量了姜璃好几眼。
跑了將近半个小时，这丫头额头上覆盖了一层薄薄的汗，呼吸急促，脸色涨红，但手脚肌肉没有任何颤抖抽搐的跡象。
体能比他想像的要好得多。
姜然以为这是因为姜璃从小受他的影响，多多少少有些底子，身体素质本就比同龄人强一些。
“不错。”姜然点了点头，难得地露出了一丝满意的表情，“可以休息一下，我们去楼顶。”
……
单元楼的楼顶。
这是一个被姜然霸占了十几年的私人训练场。
楼顶的水泥地面被打扫得很乾净，墙角立著几根用来绑沙包的钢管，地上还能看到几处被反覆踩踏出来的浅浅凹痕，那是姜璃小时候站桩时留下的。
东边的天际线已经被朝阳染成了一片橘红色，凉爽的晨风从四面八方吹过来，把姜璃的马尾辫扬了起来。
“先打一遍基本功给我看。”姜然抱著手臂站在一旁。
姜璃应了一声，深吸一口气，摆出了起手式。
从最基础的桩功开始，到拳法、腿法、步法、变招、收势，整套动作一气呵成，没有任何停顿。
姜然看著看著，眉头微微挑了起来。
不对。
这丫头的基本功，比他记忆里的要扎实太多了。
站桩的重心更稳了，出拳时腰胯的发力更顺畅了，连侧踢之后的卸力收脚动作，都做得有模有样。
这绝不是一个几年没练的水平。
“是不是偷偷自己练过了？”姜然问。
姜璃打完最后一招收势，喘了一口气，没有否认。
看著姜璃那张写满认真的小脸，姜然反应过来，这丫头不是一时的心血来潮，而是真的下定了决心要变强。
姜然欣慰的笑了。
“底子还在，进步也很明显。”姜然走上前，开始挨个纠正姜璃的细节，“但是你这里，出拳的时候肩膀抬太高了，会让发力点散掉。还有这里，转腰的时候腿的支撑没跟上，重心歪了。”
他一边说一边亲自示范。
这些都是姜然在二十多年前的战斗中积攒的经验，並且融合了部分国术的精华，逐渐形成了一套自成一派的体术风格。
因此，从姜然手里出师的学生，往往都带著浓烈的门派风格。
一出手，熟悉的人基本一眼就能认出来。
姜然一招一式地纠正著姜璃的动作，时间在不知不觉中过去了一个多小时。
朝阳已经完全升了起来，金色的光洒在楼顶的水泥地上，把父女俩的影子拉得很长。
“今天就到这里。”姜然拍了拍姜璃的肩膀，“接下来一周，每天把这套基本功打十遍，等姿势完全稳了，我再教你新的。”
姜璃却没有动。
她站在原地，咬著下嘴唇，手指无意识地揪著运动服的衣角，似乎在犹豫什么。
“老爸。”
“嗯？”
“我不想练基本功了。”
姜然脸色一沉，“你才练了一天就……”
“我是说，”姜璃赶紧打断他，“基本功我会自己练，我每天都会练，但是……能不能教我点別的？”
“別的？”
“比如那种，能在最短时间內变强的招式？”姜璃仰起脑袋，眼睛里写满了渴望，“最好是那种，遇到再强的对手都能一招制敌的那种。”
“你急什么？”
姜璃没说话，只是抿著嘴唇看著他。
她不能告诉姜然，自己昨天晚上在仓库里被一个戴狐狸面具的女人按在地上摩擦，那个女人甚至都没用魔法，光凭体术就把她打得发出了丟人的叫声。
姜然嘆了一口气。
“算了，看在你这么有上进心的份上，我教你一招独门绝技。”
姜璃的眼睛瞬间就亮了。
“真的？！”
“真的。”姜然伸出手指，朝她比划了一下，“但是先说好，这一招，太过阴狠毒辣，我从来没有传授给任何一个学生。”
“你日后要是在外面惹出祸来，千万不要把为师的名字说出去。”
“弟子谨记！”姜璃用力点头，眼睛里冒著兴奋的光，“师父你快教我！”
姜璃不以为意，反正她只想著怎么击败灾主，对灾主这种人，根本就不需要讲什么江湖道义。
越阴狠毒辣的招式就越好，最好一招就能把那个女人打至跪地！
闹钟还没响，姜然就听见隔壁臥室传来窸窸窣窣的动静。
他从床上爬起来，推开门一看，姜璃已经穿著一身粉色的运动服站在客厅里，手里拿著一根缎带正在扎马尾，眼睛却还有点睁不开，头一点一点的，活像只快要栽进水盆里的小鸡。
这丫头平时周末能睡到中午十一点，今天为了五点半起床，多半是定了好几个闹钟轮流响。
虽然眼睛还没完全睁开，但人確实站在这里了。
这份决心让姜然很满意。
两人简单洗漱完毕，姜然也换上了一身宽鬆的运动装，父女俩一前一后下了楼。
老小区的清晨格外安静，路灯还没熄，朝阳的光只是在东边天际线上勉强探出一点鱼肚白。
“先跑步。”姜然拉了拉脚踝，活动了一下，“绕著小区跑，速度不用太快，关键是匀速，跑到我让你停为止。”
姜璃的小脸瞬间垮了下来，一脸的不情愿。
“任何招式都需要体能支撑。”姜然很有耐心地解释，“如果你打几拳就气喘吁吁，腿都站不稳，那再精妙的招式打出去也是花拳绣腿，不仅伤不了对手，还会被对手抓住破绽一击毙命。”
“体能是一切的基础，跑起来。”
姜璃撇了撇嘴，老老实实地跟著姜然开始绕著小区慢跑。
然而，跑了不到两圈，姜璃就遇到了一个非常严峻的问题。
觉醒之后，姜璃的身体素质已经远远超出了普通人的范畴，就算不变身，光是日常的肉体强度，也比一般成年男性要恐怖很多倍。
別说绕著小区跑几圈，就是让她绕著天海市跑半圈，估计她都不带喘气的。
她甚至怀疑自己再这么慢悠悠地跑下去，会把姜然甩在后面。
毕竟旁边那位三十五岁的中年体育老师，已经开始微微喘气了。
姜璃赶紧调整了一下自己的呼吸节奏，开始……装累。
她先是把跑步的速度刻意降了下来，然后假装大口吸气，胸口剧烈起伏，又抬手抹了一把根本不存在的汗水，整个人看起来摇摇欲坠，仿佛下一秒就要扑街的样子。
“老爸……我跑不动了……”姜璃假装气喘吁吁地喊道。
“坚持。”姜然头也不回，“再跑两圈。”
又跑了三圈，姜璃实在不知道该怎么继续装下去了，乾脆一屁股坐在了路边的台阶上，捂著膝盖发出了一声哀嚎。
“老爸，我真的不行了，腿要废了。”
姜然停下脚步，转过头看她，打量了姜璃好几眼。
跑了將近半个小时，这丫头额头上覆盖了一层薄薄的汗，呼吸急促，脸色涨红，但手脚肌肉没有任何颤抖抽搐的跡象。
体能比他想像的要好得多。
姜然以为这是因为姜璃从小受他的影响，多多少少有些底子，身体素质本就比同龄人强一些。
“不错。”姜然点了点头，难得地露出了一丝满意的表情，“可以休息一下，我们去楼顶。”
……
单元楼的楼顶。
这是一个被姜然霸占了十几年的私人训练场。
楼顶的水泥地面被打扫得很乾净，墙角立著几根用来绑沙包的钢管，地上还能看到几处被反覆踩踏出来的浅浅凹痕，那是姜璃小时候站桩时留下的。
东边的天际线已经被朝阳染成了一片橘红色，凉爽的晨风从四面八方吹过来，把姜璃的马尾辫扬了起来。
“先打一遍基本功给我看。”姜然抱著手臂站在一旁。
姜璃应了一声，深吸一口气，摆出了起手式。
从最基础的桩功开始，到拳法、腿法、步法、变招、收势，整套动作一气呵成，没有任何停顿。
姜然看著看著，眉头微微挑了起来。
不对。
这丫头的基本功，比他记忆里的要扎实太多了。
站桩的重心更稳了，出拳时腰胯的发力更顺畅了，连侧踢之后的卸力收脚动作，都做得有模有样。
这绝不是一个几年没练的水平。
“是不是偷偷自己练过了？”姜然问。
姜璃打完最后一招收势，喘了一口气，没有否认。
看著姜璃那张写满认真的小脸，姜然反应过来，这丫头不是一时的心血来潮，而是真的下定了决心要变强。
姜然欣慰的笑了。
“底子还在，进步也很明显。”姜然走上前，开始挨个纠正姜璃的细节，“但是你这里，出拳的时候肩膀抬太高了，会让发力点散掉。还有这里，转腰的时候腿的支撑没跟上，重心歪了。”
他一边说一边亲自示范。
这些都是姜然在二十多年前的战斗中积攒的经验，並且融合了部分国术的精华，逐渐形成了一套自成一派的体术风格。
因此，从姜然手里出师的学生，往往都带著浓烈的门派风格。
一出手，熟悉的人基本一眼就能认出来。
姜然一招一式地纠正著姜璃的动作，时间在不知不觉中过去了一个多小时。
朝阳已经完全升了起来，金色的光洒在楼顶的水泥地上，把父女俩的影子拉得很长。
“今天就到这里。”姜然拍了拍姜璃的肩膀，“接下来一周，每天把这套基本功打十遍，等姿势完全稳了，我再教你新的。”
姜璃却没有动。
她站在原地，咬著下嘴唇，手指无意识地揪著运动服的衣角，似乎在犹豫什么。
“老爸。”
“嗯？”
“我不想练基本功了。”
姜然脸色一沉，“你才练了一天就……”
“我是说，”姜璃赶紧打断他，“基本功我会自己练，我每天都会练，但是……能不能教我点別的？”
“別的？”
“比如那种，能在最短时间內变强的招式？”姜璃仰起脑袋，眼睛里写满了渴望，“最好是那种，遇到再强的对手都能一招制敌的那种。”
“你急什么？”
姜璃没说话，只是抿著嘴唇看著他。
她不能告诉姜然，自己昨天晚上在仓库里被一个戴狐狸面具的女人按在地上摩擦，那个女人甚至都没用魔法，光凭体术就把她打得发出了丟人的叫声。
姜然嘆了一口气。
“算了，看在你这么有上进心的份上，我教你一招独门绝技。”
姜璃的眼睛瞬间就亮了。
“真的？！”
“真的。”姜然伸出手指，朝她比划了一下，“但是先说好，这一招，太过阴狠毒辣，我从来没有传授给任何一个学生。”
“你日后要是在外面惹出祸来，千万不要把为师的名字说出去。”
“弟子谨记！”姜璃用力点头，眼睛里冒著兴奋的光，“师父你快教我！”
姜璃不以为意，反正她只想著怎么击败灾主，对灾主这种人，根本就不需要讲什么江湖道义。
越阴狠毒辣的招式就越好，最好一招就能把那个女人打至跪地！