第9章 ：开始修行！剑道架势，步伐，大摆振！网球场来客
办完手续。
长谷川带著北原明来到稽古场。
“稽古”即是练习、修行，稽古场就是指用於剑道练习修行的地方。
进场前，长谷川站在门口微微鞠躬，向室內行礼，以表达对场地的尊重，北原明不明所以，但也还是跟著行了礼。
进入练习区后，两人找了块没几个人的空地，开始了教学。
长谷川拿著一柄竹刀。
他自幼加入道场，如今已有剑道四段，不久前参加了全曰本学生剑道锦標赛，取得优胜，如今终於获得师傅认可，被允许代师授徒，而北原明便是正式教授的第一个学生。
长谷川目光炯炯：
“一般来说，道场学习的第一课应该从『礼』开始，教道场礼法、著装规范等等，但既然你是为了触类旁通，增强网球实力而来，那么我们便直接进入下一阶段。”
“你可知道中段架势？”
北原明点头。
“知道，中段架势是剑道中所有行动的起点，摆出这个动作，便进入了准备状態。
网球中有类似的动作，比赛开始前，选手需要做好ready position。
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即背部挺直，上身略微前倾，重心落在前脚掌，非握拍手托住球拍，放置於身前，精神集中的同时，身体保持放鬆，方便隨时启动。”
北原明有个习惯，但凡做出重要决定之前，他会对接下来的所需要接触的事物，做出一定的了解。
昨天晚上，他在电脑上搜索、查看了很多与剑道相关的信息。
“看来提前做过功课，倒是个有心人，省了我不少功夫。”
长谷川笑了一下。
“不过有一点不太准確，摆出中段架势確实为了进入准备状態，然而它却並不只是一个准备姿態。准確来说，中段架势是一个贯穿始终、攻防一体的『基本战斗姿態』。
它是剑道战斗中需要保持的常態，在交手的整个过程，除了发起打击的那一瞬间，其他时候都需要回到中段架势，並保留残心，为下一次击打作蓄势准备。”
“比如拳击中的抱架，只要不是正在出拳，便需要恢復到抱架状態。
又比如你刚才所说的re...ready position，也是同样的原理，既是击球前的准备，也是击球后需要立即恢復的状態。”
“这些架势既是起点，也是终点，是连接每一次进攻的纽带。”
北原明听得认真。
“接下来，我先教你怎么站中段架势。”
“右脚在前，左脚在后，左脚跟微微抬起，两脚隔开一个拳头的距离，並保持平行。”
长谷川持竹刀摆出中段架势，一边演示，一边讲解注意事项，“注意，右脚尖不能往外撇。”
他完整演示一遍后，便让北原明按照自己刚才的样子摆好架势，並走上前去，直接上手调整北原明的动作：“左手握住刀柄尾端，右手扶住刀柄上部，双手虎口对准剑线，剑尖指向你的对手。”
不一会。
北原明便站出了一个正確的中段架势。
他双手持刀，两脚一前一后，膝盖微屈，感觉力量正从脚底贯通向上，而上身正直，腰部挺立，核心收紧，脊柱像被一根细线往上提拉，整个人呈现出一种挺拔而稳定的姿態。
长谷川补充道：
“中段架势，是最全面的架势，攻防一体，適用於绝大多数的情况。”
“而除了中段架势之外，剑道架势还有崇尚进攻，气势凶猛，被称为『火之架势』的上段架势；防守反击，贯彻『后之先』的下段架势；防守坚固，应对多个方向进攻的八相架势；隱藏意图，打对手出其不意的胁腰架势。”
听著长谷川的介绍。
北原明脑海中思考推演，他隱隱觉得，这些剑道架势若是能融入网球打法中，或许能使网球產生一些不一样的变化。
比如......
在扣杀球的打法中融入进攻性极强的上段架势？
会不会扣杀威力得到提升呢？
擅长防守的八相架势，显然也很適合用於底线防守，若能完美掌握的话，说不定就能造就铜墙铁壁般的防守范围。
然而。
这样的想法只是一闪而过，北原明便没继续发散了。
毕竟他在剑道方面还没入门，並不是好高騖远想这些的时候，更何况他只是想藉助剑道的修行，提高自己对身体的掌控力，更好发挥“鬼索的狂暴网球拍”的效果。
比起花大量精力去学习剑道后，还要继续想办法將剑道技巧与网球融合起来，有这功夫，海克斯都不知道刷新多少轮了。
北原明很清楚。
海克斯才是自己的正道，不能因小失大！
站了五六分钟的中段架势后，见没什么需要调整的地方后，长谷川开始继续教学下一项——剑道的步伐，摺足！
所谓摺足。
就是行动之中，脚底贴著地面滑动，不抬起来。
能最大程度减轻身体的晃动，在任何移动中都能保持上半身的稳定，能隨时应对敌人的进攻，可以说是所有剑道步伐的基础。
送足、步足、继足、开足，都遵循这个原则。
唯有【踏足】稍有不同，在实战中，单纯的【送足】速度还不够快，因此选手往往会在击打的瞬间，前脚突然有力的踩踏地板，將全身力量匯聚，將脚下动能与挥剑的力量融合在一处，攻向对手。
步伐后，便是挥刀。
长谷川从“大摆振”开始教学，这是剑道练习中最基础、也最重要的素振练习之一。
根据长谷川的演示与讲解。
北原明先摆起中段架势，隨后缓缓举刀，以左手为主导，使竹刀沿著身体中线向头顶正上方举起，与此同时，右脚向前迈出一大步，形成弓步。
接著眼前想像出一个敌人，左手发力，挥刀向下斩切。
竹刀最终停在膝盖的高度。
隨后藉助右脚蹬地的力量向后跳跃，再次恢復中段架势，精神依旧集中，保持残心，即保持残留的警戒心状態。
北原明完成一次大摆振，长谷川点出动作错误的地方，他听从建议，再完成一次大摆振，长谷川继续指点调整动作。
北原明的学习能力不差，如今两世为人，学习力得到进一步的加强。
从一开始还有腰背不够直、视线下移这些基础的姿势错误，不一会便已经纠正了右手的过度发力，肩部紧张。
短短十余分钟。
北原明甚至开始关注挥剑与步伐的协调性，呼吸与发力这些进阶问题。
长谷川也不由称讚：“是个有潜力的。”
看见北原明已经可以开始熟练摆出中段架势，进行大摆振练习后，长谷川便结束了第一节课的內容，让其进行自主练习，遇到疑惑可以再来找他。
唰！......唰！......
北原明自己一个人练习，他不求快，而求稳，將动作一点点拆解开来，力求將每个细节都做到位。
隨著大摆振的次数增多。
北原明也慢慢察觉到，剑道练习確实能起到他所希望的作用。
大摆振时，需要使力量从双脚、腰腹向手臂传导，以腰为轴，配合步伐，视线与呼吸的充分协调，才能实现一次优秀的斩击。
这样的练习內容完全符合网球的击球理念。
......
练习区，豆大的汗珠颗颗滚落，打在木地板上折射出白炽灯光的光晕。
靠著墙壁像是老油条的两个道场学员，趁著休息间歇窃窃私语，目光看向正在练习大摆振的北原明。
“又来一个被网球融合剑道技巧噱头骗来的，嘖嘖，你猜他什么时候会嚷著要退课？”
“我猜最多一个月。”
“这些打网球的傢伙脑子是不是都有毛病，与其浪费时间学习剑道，为什么不直接把精力花在网球上？
费力不討好的事情，居然有这么多笨蛋跑来报名。”
“这个月第五个了，上个月报名的都没再来了，嘖嘖......”
长谷川冰冷的喝斥陡然炸起，打断两人开小差——
“横山，长野！没练够的话，再去做二十组素振！”
被点名的两人一个激灵站直了身子。
长谷川是今年全曰本学生剑道锦標赛的优胜选手，是久明馆年轻一代的主力剑士之一，其地位相当於武侠小说中的真传弟子，与他们这些只是教了钱来学习的普通学员根本不是一个级別的。
两人不敢反驳，在其余学员的注视中，神情尷尬的接受惩罚。
“横山，脚站稳！腰背別垮下去！长野，你的刀有杀伤力吗？把身子绷紧了！”
盯著两人拿起竹刀素振了几分钟后。
长谷川才走向北原明练习的地方，为其解释道。
“久明馆网球与剑道相融合的理念，並不是他们所说的什么噱头。
馆主自幼学习剑道，后开始接触网球，二十岁的时候正式成为曰本的职业网球选手，將剑道精髓融於网球体系之中。
贏得多次大赛优胜，也曾取得过atp排名。
因此在退役后，他才选择改良久明流原先的剑道体系，创建了如今的久明馆道场。”
“职业选手？”北原明有些意外。
“虽说像馆主那样將剑道融入网球之中，需要有足够的天赋，但即便无法將剑道融入网球，练习剑道也能在其他方面提升网球选手的实力。”
说著，长谷川嘆了口气。
“如果你觉得后悔了，我可以为你办退课手续......”
“不需要退课。”
北原明停下挥刀的动作，转过头露出大白牙的笑容，诚恳道，“其实我感觉收穫还是挺大的。”
闻言，长谷川话语一顿，眉头微皱。
“不踏实！”
“好高騖远！”
短短一个多小时的练习，就说自己有了网球上的收穫，真是不知所谓，心比天高，命比纸薄。
长谷川生出几分不满，先前的好印象也去了不少，不过在离开之前，还是好心提了一嘴。
“我有一位后辈也在打网球，在久明剑道流网球方面有不少心得，只是他目前不在东京，有机会的话，我介绍给你认识，你可以向他询问遇到的困惑。”
“嗯，多谢师兄。”
北原明点了点头。
网球和剑道融合不融合的，其实他並不太在意。
之所以选择久明馆，一方面和网球有联繫，觉得亲近，另外就是，久明馆离自己练习的网球场不远，比较节省时间。
他从始至终都没有学什么剑道流网球打法的念头。
他的目的只有一个。
那就是提高身体的掌控度！
唰！...唰！...
说罢，竹刀挥出破开空气的声音又再次响起。
......
下午三点左右。
北原明结束了久明馆的练习，前往网球场，继续每天的必定任务，隨机找实力不错的路人比赛，打到五点多左右，回家吃晚饭。
晚上。
泡在浴缸里的时候，温热的水浸过肩膀，躺靠在浴缸边缘处，积累了一天的疲惫才终於一瞬间爆发出来。
北原明连一根手指都不想动。
连续几天的不间断训练，对精神与体力都是一种考验，也就是这具身体足够年轻有活力，换做前世大学生的时候，两天下来就浑身酸痛，动不了一点了。
“啊~！”
感觉快睡著了，北原明立马坐起身，伸个懒腰，让自己清醒过来。
接著又泡了两分钟。
擦乾身子，往床上一倒，第二天，北原明的生物钟响了，五点准时起床。
【无情连打：提供一个『鬼索的狂暴之刃』，携带『鬼索的狂暴之刃』的单位每次攻击可额外造成一定魔法伤害。】
【距离下次海克斯刷新，还剩2天15小时36分钟18秒......】
看著面板上的海克斯刷新倒计时。
北原明瞬间清醒，抓紧时间洗漱，冰箱里拿了两块三明治麵包，便出门了。
依旧是之前的流程。
慢跑有氧激活，山吹特製的动態拉伸动作组別，多球训练，找对手练习保持比赛手感，等到九点左右，前往久明馆开始练剑。
中午也不离开，直接在久明馆吃自己从家带来的午饭（拜託北原美伢在前一天晚上做的盒饭），馆內有微波炉，热一下就可以了。
午休过后，继续开始练剑。
长时间、多次进行中段架势的练习后。
傍晚用“鬼索的狂暴网球拍”击球时，击球稳定性果然得到了提高，多次挥拍的速度逐渐能控制在一定区间內。
110%速度的挥拍技巧，北原明也越发熟练了起来。
......
【无情连打：提供一个『鬼索的狂暴之刃』，携带『鬼索的狂暴之刃』的单位每次攻击可额外造成一定魔法伤害。】
【距离下次海克斯刷新，还剩1天15小时26分钟18秒......】
......
【无情连打：提供一个『鬼索的狂暴之刃』，携带『鬼索的狂暴之刃』的单位每次攻击可额外造成一定魔法伤害。】
【距离下次海克斯刷新，还剩3小时56分钟18秒......】
......
结束久明馆的剑道练习。
一进球场。
北原明就发现今天的气氛和往常不太一样。
只见很多人围在一块网球场旁，场內传来一道道沉重发闷的击球声音，隨著击球声，人群不时发出激烈的叫好声。
北原明有些好奇的走了过去。
此时高坐在裁判椅上的人高声报出比赛的分数：“game，村田幸宏，6-0！”
“不愧是村田！”
“桂秋台的校队正选，代表学校打进今年都大赛的强人！”
“果然不是一般的强，每次见到都还是会被村田嚇一跳！”
这时突然有人看到北原明来了，一个个眼睛发亮，顿时兴奋了起来。
“是北原，北原来了！”
长谷川带著北原明来到稽古场。
“稽古”即是练习、修行，稽古场就是指用於剑道练习修行的地方。
进场前，长谷川站在门口微微鞠躬，向室內行礼，以表达对场地的尊重，北原明不明所以，但也还是跟著行了礼。
进入练习区后，两人找了块没几个人的空地，开始了教学。
长谷川拿著一柄竹刀。
他自幼加入道场，如今已有剑道四段，不久前参加了全曰本学生剑道锦標赛，取得优胜，如今终於获得师傅认可，被允许代师授徒，而北原明便是正式教授的第一个学生。
长谷川目光炯炯：
“一般来说，道场学习的第一课应该从『礼』开始，教道场礼法、著装规范等等，但既然你是为了触类旁通，增强网球实力而来，那么我们便直接进入下一阶段。”
“你可知道中段架势？”
北原明点头。
“知道，中段架势是剑道中所有行动的起点，摆出这个动作，便进入了准备状態。
网球中有类似的动作，比赛开始前，选手需要做好ready position。
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北原明有个习惯，但凡做出重要决定之前，他会对接下来的所需要接触的事物，做出一定的了解。
昨天晚上，他在电脑上搜索、查看了很多与剑道相关的信息。
“看来提前做过功课，倒是个有心人，省了我不少功夫。”
长谷川笑了一下。
“不过有一点不太准確，摆出中段架势確实为了进入准备状態，然而它却並不只是一个准备姿態。准確来说，中段架势是一个贯穿始终、攻防一体的『基本战斗姿態』。
它是剑道战斗中需要保持的常態，在交手的整个过程，除了发起打击的那一瞬间，其他时候都需要回到中段架势，並保留残心，为下一次击打作蓄势准备。”
“比如拳击中的抱架，只要不是正在出拳，便需要恢復到抱架状態。
又比如你刚才所说的re...ready position，也是同样的原理，既是击球前的准备，也是击球后需要立即恢復的状態。”
“这些架势既是起点，也是终点，是连接每一次进攻的纽带。”
北原明听得认真。
“接下来，我先教你怎么站中段架势。”
“右脚在前，左脚在后，左脚跟微微抬起，两脚隔开一个拳头的距离，並保持平行。”
长谷川持竹刀摆出中段架势，一边演示，一边讲解注意事项，“注意，右脚尖不能往外撇。”
他完整演示一遍后，便让北原明按照自己刚才的样子摆好架势，並走上前去，直接上手调整北原明的动作：“左手握住刀柄尾端，右手扶住刀柄上部，双手虎口对准剑线，剑尖指向你的对手。”
不一会。
北原明便站出了一个正確的中段架势。
他双手持刀，两脚一前一后，膝盖微屈，感觉力量正从脚底贯通向上，而上身正直，腰部挺立，核心收紧，脊柱像被一根细线往上提拉，整个人呈现出一种挺拔而稳定的姿態。
长谷川补充道：
“中段架势，是最全面的架势，攻防一体，適用於绝大多数的情况。”
“而除了中段架势之外，剑道架势还有崇尚进攻，气势凶猛，被称为『火之架势』的上段架势；防守反击，贯彻『后之先』的下段架势；防守坚固，应对多个方向进攻的八相架势；隱藏意图，打对手出其不意的胁腰架势。”
听著长谷川的介绍。
北原明脑海中思考推演，他隱隱觉得，这些剑道架势若是能融入网球打法中，或许能使网球產生一些不一样的变化。
比如......
在扣杀球的打法中融入进攻性极强的上段架势？
会不会扣杀威力得到提升呢？
擅长防守的八相架势，显然也很適合用於底线防守，若能完美掌握的话，说不定就能造就铜墙铁壁般的防守范围。
然而。
这样的想法只是一闪而过，北原明便没继续发散了。
毕竟他在剑道方面还没入门，並不是好高騖远想这些的时候，更何况他只是想藉助剑道的修行，提高自己对身体的掌控力，更好发挥“鬼索的狂暴网球拍”的效果。
比起花大量精力去学习剑道后，还要继续想办法將剑道技巧与网球融合起来，有这功夫，海克斯都不知道刷新多少轮了。
北原明很清楚。
海克斯才是自己的正道，不能因小失大！
站了五六分钟的中段架势后，见没什么需要调整的地方后，长谷川开始继续教学下一项——剑道的步伐，摺足！
所谓摺足。
就是行动之中，脚底贴著地面滑动，不抬起来。
能最大程度减轻身体的晃动，在任何移动中都能保持上半身的稳定，能隨时应对敌人的进攻，可以说是所有剑道步伐的基础。
送足、步足、继足、开足，都遵循这个原则。
唯有【踏足】稍有不同，在实战中，单纯的【送足】速度还不够快，因此选手往往会在击打的瞬间，前脚突然有力的踩踏地板，將全身力量匯聚，將脚下动能与挥剑的力量融合在一处，攻向对手。
步伐后，便是挥刀。
长谷川从“大摆振”开始教学，这是剑道练习中最基础、也最重要的素振练习之一。
根据长谷川的演示与讲解。
北原明先摆起中段架势，隨后缓缓举刀，以左手为主导，使竹刀沿著身体中线向头顶正上方举起，与此同时，右脚向前迈出一大步，形成弓步。
接著眼前想像出一个敌人，左手发力，挥刀向下斩切。
竹刀最终停在膝盖的高度。
隨后藉助右脚蹬地的力量向后跳跃，再次恢復中段架势，精神依旧集中，保持残心，即保持残留的警戒心状態。
北原明完成一次大摆振，长谷川点出动作错误的地方，他听从建议，再完成一次大摆振，长谷川继续指点调整动作。
北原明的学习能力不差，如今两世为人，学习力得到进一步的加强。
从一开始还有腰背不够直、视线下移这些基础的姿势错误，不一会便已经纠正了右手的过度发力，肩部紧张。
短短十余分钟。
北原明甚至开始关注挥剑与步伐的协调性，呼吸与发力这些进阶问题。
长谷川也不由称讚：“是个有潜力的。”
看见北原明已经可以开始熟练摆出中段架势，进行大摆振练习后，长谷川便结束了第一节课的內容，让其进行自主练习，遇到疑惑可以再来找他。
唰！......唰！......
北原明自己一个人练习，他不求快，而求稳，將动作一点点拆解开来，力求將每个细节都做到位。
隨著大摆振的次数增多。
北原明也慢慢察觉到，剑道练习確实能起到他所希望的作用。
大摆振时，需要使力量从双脚、腰腹向手臂传导，以腰为轴，配合步伐，视线与呼吸的充分协调，才能实现一次优秀的斩击。
这样的练习內容完全符合网球的击球理念。
......
练习区，豆大的汗珠颗颗滚落，打在木地板上折射出白炽灯光的光晕。
靠著墙壁像是老油条的两个道场学员，趁著休息间歇窃窃私语，目光看向正在练习大摆振的北原明。
“又来一个被网球融合剑道技巧噱头骗来的，嘖嘖，你猜他什么时候会嚷著要退课？”
“我猜最多一个月。”
“这些打网球的傢伙脑子是不是都有毛病，与其浪费时间学习剑道，为什么不直接把精力花在网球上？
费力不討好的事情，居然有这么多笨蛋跑来报名。”
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两人不敢反驳，在其余学员的注视中，神情尷尬的接受惩罚。
“横山，脚站稳！腰背別垮下去！长野，你的刀有杀伤力吗？把身子绷紧了！”
盯著两人拿起竹刀素振了几分钟后。
长谷川才走向北原明练习的地方，为其解释道。
“久明馆网球与剑道相融合的理念，並不是他们所说的什么噱头。
馆主自幼学习剑道，后开始接触网球，二十岁的时候正式成为曰本的职业网球选手，將剑道精髓融於网球体系之中。
贏得多次大赛优胜，也曾取得过atp排名。
因此在退役后，他才选择改良久明流原先的剑道体系，创建了如今的久明馆道场。”
“职业选手？”北原明有些意外。
“虽说像馆主那样將剑道融入网球之中，需要有足够的天赋，但即便无法將剑道融入网球，练习剑道也能在其他方面提升网球选手的实力。”
说著，长谷川嘆了口气。
“如果你觉得后悔了，我可以为你办退课手续......”
“不需要退课。”
北原明停下挥刀的动作，转过头露出大白牙的笑容，诚恳道，“其实我感觉收穫还是挺大的。”
闻言，长谷川话语一顿，眉头微皱。
“不踏实！”
“好高騖远！”
短短一个多小时的练习，就说自己有了网球上的收穫，真是不知所谓，心比天高，命比纸薄。
长谷川生出几分不满，先前的好印象也去了不少，不过在离开之前，还是好心提了一嘴。
“我有一位后辈也在打网球，在久明剑道流网球方面有不少心得，只是他目前不在东京，有机会的话，我介绍给你认识，你可以向他询问遇到的困惑。”
“嗯，多谢师兄。”
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网球和剑道融合不融合的，其实他並不太在意。
之所以选择久明馆，一方面和网球有联繫，觉得亲近，另外就是，久明馆离自己练习的网球场不远，比较节省时间。
他从始至终都没有学什么剑道流网球打法的念头。
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那就是提高身体的掌控度！
唰！...唰！...
说罢，竹刀挥出破开空气的声音又再次响起。
......
下午三点左右。
北原明结束了久明馆的练习，前往网球场，继续每天的必定任务，隨机找实力不错的路人比赛，打到五点多左右，回家吃晚饭。
晚上。
泡在浴缸里的时候，温热的水浸过肩膀，躺靠在浴缸边缘处，积累了一天的疲惫才终於一瞬间爆发出来。
北原明连一根手指都不想动。
连续几天的不间断训练，对精神与体力都是一种考验，也就是这具身体足够年轻有活力，换做前世大学生的时候，两天下来就浑身酸痛，动不了一点了。
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北原明瞬间清醒，抓紧时间洗漱，冰箱里拿了两块三明治麵包，便出门了。
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中午也不离开，直接在久明馆吃自己从家带来的午饭（拜託北原美伢在前一天晚上做的盒饭），馆內有微波炉，热一下就可以了。
午休过后，继续开始练剑。
长时间、多次进行中段架势的练习后。
傍晚用“鬼索的狂暴网球拍”击球时，击球稳定性果然得到了提高，多次挥拍的速度逐渐能控制在一定区间內。
110%速度的挥拍技巧，北原明也越发熟练了起来。
......
【无情连打：提供一个『鬼索的狂暴之刃』，携带『鬼索的狂暴之刃』的单位每次攻击可额外造成一定魔法伤害。】
【距离下次海克斯刷新，还剩1天15小时26分钟18秒......】
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【无情连打：提供一个『鬼索的狂暴之刃』，携带『鬼索的狂暴之刃』的单位每次攻击可额外造成一定魔法伤害。】
【距离下次海克斯刷新，还剩3小时56分钟18秒......】
......
结束久明馆的剑道练习。
一进球场。
北原明就发现今天的气氛和往常不太一样。
只见很多人围在一块网球场旁，场內传来一道道沉重发闷的击球声音，隨著击球声，人群不时发出激烈的叫好声。
北原明有些好奇的走了过去。
此时高坐在裁判椅上的人高声报出比赛的分数：“game，村田幸宏，6-0！”
“不愧是村田！”
“桂秋台的校队正选，代表学校打进今年都大赛的强人！”
“果然不是一般的强，每次见到都还是会被村田嚇一跳！”
这时突然有人看到北原明来了，一个个眼睛发亮，顿时兴奋了起来。
“是北原，北原来了！”